Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Verduras al vapor con rúcula
Prep. 5min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
300 g de agua
-
130 g de zanahorias baby
-
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
-
100 g de tirabeques
-
50 g de rúcula
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de vinagre balsámico
-
1 cucharadita de sal
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
624.7 mg
Proteína
2.7 g
Calorías
537 kJ /
128 kcal
Grasa
8.2 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
12.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta
142 Recetas
España
España
Dieta
142 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todo
Ensalada de coles de bruselas
35min
Esquites de feria
25min
Mantequilla aromatizada
2h
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35min
Berenjenas confitadas
35min
Cebolla en escabeche
24h
Panzanella de invierno
20min
Puré de coliflor
25min
Papas Anna
1h
Espinacas con Garbanzos
Ninguna valoración
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15min
Huevos portugueses
40min